2025 한강 멍때리기 대회, 진짜 고수는 누구?

국내여행

행복만땅가득 2025. 5. 9. 15:50

안녕하세요!

5월 11일(토) 반포한강공원 잠수교에서 펼쳐지는 '멍의 향연'

바쁜 일상 속, 여러분은 얼마나 자주 ‘아무것도 안 하고’ 있나요?
스마트폰, 업무, 인간관계에 치여 늘 긴장한 채 살아가는 현대인에게 지금 필요한 건 ‘멍’입니다.

서울시는 그런 현대인을 위한 진정한 힐링 행사,
바로 **‘2025 한강 멍때리기 대회’**를 개최합니다.

"멍이 곧 명상이다"
지금부터 이 독특하고 매력적인 대회를 자세히 소개할게요.

1. 대회 개요

그렇습니다.
이 대회는 2016년부터 시작되어 어느덧 10년 가까이 사랑받는 행사로 자리잡았습니다.
처음엔 “이게 뭐지?”라는 시선도 많았지만, 지금은 해마다 수천 명이 참가 신청할 정도로 인기 있는 힐링 대회입니다.

2025년 대회엔 총 4547팀이 참가 신청을 했으며,
이 중 오직 **80팀(128명)**만이 최종 본선 진출자로 선정되었습니다.

참가자들은 90분 동안 아무것도 하지 않고
그저 앉아서 ‘멍’ 때리는 것만으로 점수를 받습니다.

기술 점수 (심박수 안정성)
- 참가자는 심박수 측정 암밴드를 착용합니다.
- 15분 간격으로 자동 측정되는 심박수 데이터를 기반으로 ‘마음의 평온함’을 수치화합니다.
- 심박이 안정적일수록 높은 점수! 즉, 더 잘 멍 때리고 있는 셈이죠.
예술 점수 (현장 시민 투표)
- 관람객은 멍을 때리는 참가자들을 바라보며
  "누가 진짜 멍 때리고 있는가?"를 판단해 투표합니다.
- 표정, 자세, 몰입도 등이 기준이 될 수 있어요.

최종 수상자는 시민 투표로 상위 10팀을 추린 후,
그 중 심박 안정도가 높은 순으로 1~3등과 특별상이 결정됩니다.

단순히 참가만 해도 '나는 멍때리기 챔피언' 인증서를 받게 되니,
경쟁과는 거리가 먼 따뜻한 축제 분위기가 느껴지죠.

행사 당일인 5월 11일(일),
잠수교 일대는 차량 통제를 통해 보행자 전용 공간으로 탈바꿈합니다.

가족 단위 방문객, 커플, 친구들 모두 즐길 수 있는 도심 속 피크닉 같은 분위기랍니다.

서울시 박진영 미래한강본부장은 이렇게 말합니다.

“이 대회를 통해 우리는 바쁜 도시 생활 속

진정한 쉼과 멈춤의 가치를 다시금 생각하게 됩니다.”

우리는 매일 너무 많은 것을 하며 살아갑니다.
하지만 아무것도 하지 않는 시간이 오히려
몸과 마음에 에너지를 채워주는 **진짜 ‘휴식’**일지도 모릅니다.