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5년치 종합소득세 환급, 클릭 한 번으로 끝! 국세청 ‘원클릭 환급 서비스’ 안녕하세요.종합소득세 환급은 자칫 놓치기 쉬운 부분입니다. 특히 세무 지식이 부족하거나, 처음 소득신고를 시작한 분들에겐 복잡하고 어렵게 느껴지기 마련인데요. 이런 불편을 해소하고자 국세청이 지난 2024년 3월 31일 ‘원클릭 환급 서비스’를 정식 개통했습니다.이 서비스는 5년간 환급받지 못한 종합소득세를 국세청이 자동으로 계산해주고, 간단한 클릭 한 번으로 신청까지 가능하게 만든 납세자 중심의 디지털 세정 서비스입니다.1. ‘원클릭 환급 서비스’란?‘원클릭 환급’이란 말 그대로, 클릭 한 번으로 환급 신청까지 마칠 수 있는 서비스입니다.2020년부터 2024년까지 신고했거나 신고하지 않은 종합소득세 내역 중, 환급 가능한 세액이 있음에도 신청하지 않았던 납세자에게 국세청이 이를 안내하고, 손쉽게 환급.. 공감수 3 댓글수 0 2025. 5. 11.
보랏빛 여름, 2025 라벤더 명소 안녕하세요.향기로운 여름을 위한 라벤더 여행지 4선초여름, 라벤더의 계절이 다시 찾아왔습니다. 보랏빛 향기로 물든 들판을 걷고, 산자락을 따라 라벤더 향기를 깊이 들이마시는 그 순간.사진보다 아름답고, 향기보다 깊은 기억을 선물해줄 국내 라벤더 명소들을 소개합니다. 2025년에도 작년과 비슷한 시기에 개화와 축제가 예정되어 있으니, 미리 여행 계획을 세워보세요.① 고성 하늬라벤더팜 (강원도 고성군)위치: 강원도 고성군 간성읍 꽃대마을길 175예상 개화 및 축제 시기: 6월 초~중순입장료: 성인 기준 5,000원 (2024년 기준)특징: 국내 최초 라벤더 농장 / 다양한 체험 프로그램 운영하늬라벤더팜은 국내에서 가장 먼저 라벤더를 상업 재배한 농장으로 유명합니다. 초여름이 되면 고성의 맑은 공기 속에서 보.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 5. 11.
단백질 섭취만으로는 부족해요! 근육 생성 핵심 ‘류신’ 꼭 챙기세요 안녕하세요.날이 따뜻해지고 옷차림이 가벼워지면서 운동을 시작하는 분들이 많습니다. 체중 감량이나 체형 개선을 위해 유산소 운동을 시작했다면, 근력 운동도 함께 병행해야 슬림하면서도 탄탄한 몸매를 만들 수 있습니다. 그런데 근육을 키우는 데 있어 운동만큼이나 중요한 것이 바로 영양소 섭취입니다. 특히, **단백질을 구성하는 아미노산 중에서도 ‘류신(Leucine)’**은 근육 합성과 회복에 핵심적인 역할을 하는 필수아미노산입니다.그렇다면 류신이 왜 중요할까요? 또 어떤 음식에 많이 들어 있을까요?1. 류신이란?**류신(Leucine)**은 필수아미노산 중 하나로, 우리 몸이 자체적으로 만들 수 없어 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 류신은 **근육 세포 내 단백질 합성 경로(mTOR)**를 .. 공감수 1 댓글수 1 2025. 5. 11.
오늘 밤 ‘꿀잠’ 자고 싶다면? 숙면에 도움 되는 음식 7가지 하루가 다르게 피로가 쌓이고, 아침에 일어나도 개운하지 않다면 ‘수면의 질’에 문제가 있는 건 아닐까요? 단순히 몇 시간을 잤느냐보다 얼마나 깊이 잘 잤는가가 건강에 더 중요합니다.대한수면학회에 따르면 건강한 일상 유지를 위해서는 하루 6~8시간의 수면이 권장되며, 이 시간을 억지로 누워 있는 것보다 잠들기 전 수면을 유도하는 습관과 음식을 통해 자연스럽게 숙면으로 유도하는 것이 바람직하다고 합니다.수면 부족은 면역력 약화, 기억력 저하, 스트레스 증가, 각종 대사 장애와도 연결될 수 있기 때문에 수면 환경과 식습관 개선은 결코 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 오늘은 숙면에 도움을 줄 수 있는 과학적으로 입증된 음식 7가지를 소개합니다. 오늘 저녁 식단이나 간식으로 활용해보세요.1. 아몬드 – 마그네슘의 힘.. 공감수 6 댓글수 6 2025. 5. 11.
쑥갓을 더 맛있게! 튀김부터 무침까지 다양한 레시피 쑥갓은 독특한 향으로 주방을 환기시키는 매력적인 채소입니다. 보통은 겉절이나 무침, 매운탕에 살짝 얹는 용도로 쓰이지만, 사실 쑥갓은 훨씬 다양한 방식으로 활용할 수 있는 식재료입니다. 특히 바삭한 식감이 일품인 쑥갓 튀김은 색다른 별미로 사랑받을 만합니다. 오늘은 쑥갓의 기본 정보부터 다양한 요리법까지 함께 알아보겠습니다.1. 쑥갓, 알고 먹으면 더 맛있는 채소쑥갓은 국화과에 속하는 일년생 식물로, 지중해 연안이 원산지이지만 현재는 한국, 중국, 일본 등 아시아 지역에서 널리 재배되고 있습니다. 국내에서는 주로 남부지방, 제주도, 전라도를 중심으로 봄(4-5월)과 가을(9-10월)에 제철을 맞습니다.잎은 깃털처럼 잘게 갈라져 있고, 특유의 진한 향이 특징입니다. 유럽에서는 강한 향 때문에 주로 관상용으.. 공감수 6 댓글수 6 2025. 5. 11.
중개수수료 아끼는 부동산 직거래, 안전하게 진행하는 법 최근 경제 불황과 부동산 거래 감소로 인해, 중개수수료 부담을 줄이기 위한 부동산 직거래가 더욱 활성화되고 있습니다. 직거래 플랫폼과 어플리케이션도 다양하게 등장하면서 누구나 쉽게 매물 검색과 거래를 시도할 수 있게 되었죠.하지만 부동산 직거래는 중개인을 거치지 않는 만큼, 계약서 작성 과정에서 실수하거나 법적 분쟁에 휘말릴 위험도 큽니다. 오늘은 부동산 직거래 계약서를 작성할 때 꼭 알아야 할 핵심 포인트를 정리해드리겠습니다.1. 거래 당사자 신분 철저히 확인하기가장 먼저 해야 할 일은 거래 상대방의 신분을 정확히 확인하는 것입니다. 사기를 예방하기 위해 필수적으로 다음 서류들을 확인하세요.개인 간 거래: 신분증, 인감증명서법인과 거래: 법인등기부등본, 법인 인감증명서, 대표자 신분증대리인 거래: 대리.. 공감수 5 댓글수 6 2025. 5. 11.
허리야, 안 아프자! 허리 통증 원인부터 예방법·스트레칭 “앉아만 있어도 허리가 아프다”는 말, 요즘 너무 흔하게 들리죠.특히 장시간 앉아 있는 직장인, 공부에 몰두하는 학생, 스마트폰을 자주 보는 사람이라면 더더욱 공감하실 거예요. 그런데 왜 이렇게 허리가 자주 아플까요?오늘은 허리 통증의 주요 원인부터 생활 속 예방법, 효과적인 스트레칭 & 운동법까지 전반적으로 정리해볼게요.1. 허리 통증, 왜 생기는 걸까?허리 통증은 단순히 ‘근육 뭉침’ 때문만은 아닙니다. 자세 불균형, 근육 약화, 골반 기울기, 척추의 정렬 문제 등 다양한 원인이 복합적으로 작용합니다.1) 잘못된 자세 & 습관장시간 앉아 있기 → 요추(허리뼈)에 압박 증가구부정한 자세, 다리 꼬기 → 골반과 척추 비틀림엎드려 자기 → 허리에 부담 가중- TIP: 1시간에 한 번씩 자리에서 일어나 간단.. 공감수 11 댓글수 11 2025. 5. 11.
적게 먹는다고 다이어트에 성공할까? 진짜 핵심은 ‘이것’이다 안녕하세요다이어트를 결심하면 가장 먼저 떠오르는 방법은 대개 ‘적게 먹고 많이 움직이기’입니다. 그러나 단순히 칼로리만 줄이고 무작정 운동하는 방식으로는 체중 감량은커녕 오히려 요요현상을 겪는 경우가 많습니다. 왜 그럴까요? 그 이유는 우리가 살이 찌는 진짜 원인을 간과하고 있기 때문입니다.1. 다이어트의 핵심은 칼로리가 아닌 ‘인슐린’우리는 흔히 체중 증가의 원인을 과식이나 운동 부족으로 돌립니다. 하지만 **비만의 핵심 원인 중 하나는 ‘인슐린 저항성’**입니다. 인슐린은 혈당을 일정하게 조절하는 호르몬으로, 우리가 탄수화물을 섭취하면 혈당을 낮추기 위해 분비됩니다. 문제는 이 인슐린이 과도하게 분비되는 상황이 반복되면, 세포가 인슐린에 둔감해지는 ‘인슐린 저항성’이 발생한다는 것입니다.인슐린 저항성.. 공감수 13 댓글수 17 2025. 5. 10.
모르고 마시면 밤새 뒤척인다!!! 숙면을 방해하는 음료 6가지 잘 자는 것만큼 중요한 건강 습관은 없습니다. 아무리 좋은 환경에서 잠자리에 들어도, 잠들기 전 마신 음료 한 잔이 수면을 방해할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특정 음료는 뇌를 각성시키거나 혈당을 요동치게 하며, 심지어 호르몬 분비에 영향을 줘 밤새 뒤척이게 만듭니다. 숙면을 위해 취침 전 피해야 할 대표적인 음료 6가지를 소개합니다.1. 카페인 음료 (커피, 홍차, 녹차, 에너지 드링크)1) 각성 유도 → 수면 억제카페인은 졸음을 유도하는 아데노신을 차단해 각성 상태를 유지시킵니다.에너지 드링크에는 과라나, 타우린 등 자극 성분이 추가돼 효과가 더 강합니다.카페인 효과는 섭취 후 3~7시간까지 지속되므로, 오후부터는 피하는 것이 좋습니다.특히 카페인에 민감한 사람은 낮 시간에도 수면에 영향을 받을 .. 공감수 4 댓글수 1 2025. 5. 10.
매주 2만 원 환급! 2025 디지털 온누리상품권 환급행사 총정리 안녕하세요.소비자 입장에서는 매주 돌려받는 알찬 혜택, 전통시장 상인 입장에서는 매출 회복의 기회!중소벤처기업부가 2025년 5월 11일부터 9월 30일까지 디지털 온누리상품권 환급행사를 대대적으로 진행합니다.전통시장도 살리고 내 지갑도 살리는 똑똑한 소비 혜택, 지금부터 정리해드릴게요.1. 행사 개요행사명: 디지털 온누리상품권 환급행사기간: 2025년 5월 11일(일) ~ 9월 30일(화)대상 결제 수단: 디지털 온누리상품권 (모바일형, 카드형)장소: 전국 전통시장 및 골목형 상점가 등주최: 중소벤처기업부2. 어떤 혜택이 있나요?매주 결제 금액의 최대 10% 환급!1회차당 최대 2만 원까지 환급 가능총 20회차 운영, 회차별 참여 가능결제 금액환급 금액10,000원1,000원33,000원3,000원67.. 공감수 5 댓글수 10 2025. 5. 10.
2025 서울국제정원박람회, 보라매공원에서 열리는 10번째 정원 축제! 안녕하세요.5월 22일부터 10월 20일까지, 초록빛 서울을 만나는 시간서울을 대표하는 정원 축제, 서울국제정원박람회가 2025년 5월 22일부터 10월 20일까지 서울 동작구 보라매공원에서 펼쳐집니다.올해는 특히 10주년을 맞이하는 해로, ‘Seoul, Green Soul’이라는 주제 아래 더욱 풍성하고 다채로운 볼거리를 선보일 예정입니다.1. 서울국제정원박람회란?서울국제정원박람회는 단순한 전시 행사에 그치지 않고, 서울을 정원도시로 발전시키는 문화 운동이자 시민 참여형 도시재생 프로젝트입니다.2015년 월드컵공원에서 첫걸음을 내디딘 이후 매년 장소를 달리하며 서울의 공원과 지역 곳곳을 정원으로 물들여 왔습니다.개최 연혁 요약2015~2016: 월드컵공원2017~2018: 여의도공원2019~2020: .. 공감수 2 댓글수 8 2025. 5. 10.
오피스텔 투자 전 필수 확인! 주택수 제외 조건과 취득세 감면 혜택 소자본으로 월세 수익을 기대할 수 있는 오피스텔.하지만 매력적인 수익 뒤에는 복잡한 세금 규제와 조건이 숨어 있습니다.특히 주택수 포함 여부, 임대사업자 등록, 취득세 감면 조건은 투자 수익률에 직접적인 영향을 주기 때문에 꼭 제대로 알고 접근해야 합니다.오늘은 오피스텔 투자 시 꼭 알아야 할 핵심 정보를 정리해드리겠습니다.1. 오피스텔 취득세 기본: 4.6%, 그러나 주거용이면 주의!오피스텔을 매수할 때 기본 취득세율은 **4.6%**입니다.무주택자, 다주택자 모두 동일한 세율이 적용되죠.하지만 주거용으로 사용할 경우 문제가 됩니다.주거용 오피스텔은 주택수에 포함되어,추후 추가 주택(특히 아파트) 매수 시 취득세 중과가 발생할 수 있습니다.조정대상지역에서 3주택 이상 보유 시 → 취득세 최대 12%비조.. 공감수 2 댓글수 2 2025. 5. 10.
금융소득 종합과세, 정확히 알아야 할 대상자 기준과 신고 방법 금융소득을 통해 이자나 배당금을 지급받을 때, 은행이나 증권사에서는 이미 세금 15.4% (소득세 14% + 지방세 1.4%)를 원천징수합니다. 이 때문에 지급받은 금액에서 세금이 자동으로 차감되어 통장에 입금되죠. 하지만 금융소득이 일정 기준을 초과하면 종합과세 대상이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 금융소득 종합과세 대상자가 되는 기준과 그 확인 방법을 구체적으로 정리해드리겠습니다.1. 금융소득 종합과세란?먼저, 금융소득 종합과세에 대해 간단히 설명하겠습니다.금융소득 종합과세는, 이미 15.4% 세금이 원천징수된 금융소득(이자, 배당 등)이 연간 2,000만 원을 초과할 경우, 해당 초과분을 다른 소득(근로소득, 사업소득 등)과 합산하여 종합소득세율로 과세하는 제도입니다.- 예시:.. 공감수 2 댓글수 4 2025. 5. 10.
14% 고금리의 유혹, 브라질 국채 투자 열풍! 이유와 주의사항 총정리 안녕하세요!최근 온라인 재테크 커뮤니티와 유튜브 등에서 **‘14% 브라질 국채’**가 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 저금리 시대에 익숙해진 투자자들에게 연 14%라는 수익률은 상당한 매력으로 다가오죠. 특히 비과세 혜택과 환차익 가능성까지 거론되며, 브라질 국채는 고수익을 꿈꾸는 투자자들의 새로운 선택지로 떠오르고 있습니다.하지만 높은 수익률에는 그만큼의 리스크도 따릅니다. 이번 글에서는 브라질 국채에 대해 꼭 알아야 할 투자 배경, 수익 구조, 장단점, 리스크, 투자 방법을 정리해보았습니다.1. 브라질 국채란?브라질 국채는 브라질 정부가 발행하는 채권으로, 외국인 투자자도 직접 혹은 국내 금융기관을 통해 투자할 수 있습니다. 한국에서는 한국예탁결제원을 통해 해외채권 투자 서비스가 제공되며, 증권사 앱.. 공감수 11 댓글수 24 2025. 5. 10.
물가 부담 줄이는 5월 혜택! 전통시장에서 수산물 사고 온누리상품권 받자 5월은 가정의 달! 가족과 함께하는 식탁이 더욱 풍성해지는 계절입니다. 하지만 장바구니 물가는 쉽게 내려갈 기미가 보이지 않죠. 이런 상황에서 알뜰하게 장보며 혜택까지 챙길 수 있는 좋은 소식이 전해졌습니다.해양수산부는 2025년 5월 9일(목)부터 13일(월)까지, 전국 전통시장에서 수산물을 구매한 소비자에게 최대 30%, 1인당 2만 원 한도로 온누리상품권을 환급해주는 특별 행사를 진행합니다.1. 왜 이 행사를 주목해야 할까?최근 수산물 가격이 들쭉날쭉하면서 소비자들의 구매 부담이 커졌습니다. 특히 명절이나 기념일이 몰려 있는 가정의 달 5월엔 가족끼리 모여 맛있는 해산물 요리를 해 먹는 경우도 많아, 조금이라도 알뜰하게 구매하고 싶은 소비자들이 많아졌죠.해양수산부는 이러한 소비자들의 부담을 덜고 전.. 공감수 9 댓글수 21 2025. 5. 10.
5월 한 달, 전남 전역 숙박·체험 반값! 지금 떠나는 힐링 여행 안녕하세요2025년 5월, 전라남도가 ‘전남 방문의 달’로 지정되면서 여행객을 위한 특별한 할인 혜택과 다채로운 지역 축제, 감성 여행 코스가 가득합니다. 숙박비 50% 할인부터 지역축제, 미식 탐방, 웰니스 여행까지! 봄날의 전남에서 잊지 못할 추억을 만들어 보세요. 전남 방문의 달이란?전라남도는 2025년 5월 한 달 동안 ‘전남 방문의 달’ 캠페인을 운영합니다.목적은 관광 활성화와 지역경제 회복이며, 22개 시·군 전체가 참여하는 대규모 관광 프로젝트입니다.1. 전남 방문의 달 주요 혜택 (BIG 3)숙박 50% 할인JN투어 등 공식 플랫폼 이용 시3박 이내 숙박 한정워케이션 숙소·사무공간 이용료 50% 할인최대 3박 4일 지원관광지 및 체험 프로그램 최대 50% 할인일부는 1+1 이벤트 진행체험시.. 공감수 2 댓글수 2 2025. 5. 10.
5월 라벤더 향 가득~ 전남 퍼플섬에서 걷는 보라빛 여행길 안녕하세요!보라색 옷을 입고 섬에 갔다가 입장료를 안 내도 된다고요?!바로 이색적인 컬러 마케팅으로 유명한 전라남도 신안군의 퍼플섬 이야기입니다."퍼플섬"이란?신안군 안좌면에 위치한 두 섬 반월도와 박지도가 합쳐져 '퍼플섬'이라 불립니다.2021년 유엔세계관광기구(UNWTO)가 선정한 **‘세계 최우수 관광마을’**로,섬 전체가 보라색 컨셉으로 꾸며져 있는 특별한 공간이에요.1. 퍼플섬에 들어서면 생기는 일?!1) 보라색 옷이나 아이템이 있다면 입장료 무료!성인 입장료는 5,000원이지만보라색 옷, 신발, 모자, 우산, 액세서리 중 하나라도 착용하면 무료입장이 가능합니다.깜빡하고 안 챙겼더라도 걱정 마세요. 매표소에서 보라색 기념품을 구매하면 그걸로도 OK!2) 퍼플교를 걷는 순간, 현실감 잃을 수 있음.. 공감수 10 댓글수 13 2025. 5. 10.
미니언즈 런 2025 서울, 다시 돌아왔다! 안녕하세요.올여름, 서울이 미니언즈로 물듭니다!귀엽고 유쾌한 캐릭터 ‘미니언즈’와 함께 달리는 특별한 러닝 페스티벌, **‘미니언즈 런 2025 서울’**이 다시 찾아왔어요.아이부터 어른까지 모두가 함께 뛰며 즐기는 이 축제는 단순한 마라톤을 넘어 웃음과 추억이 가득한 시간으로 기억될 거예요.1. 행사 일정일시: 2025년 6월 15일(일)장소: 서울 평화의공원 평화광장2. 참가 코스 및 비용체력과 취향에 따라 선택 가능한 2가지 코스가 준비되어 있어요!10km 코스: 75,000원5km 코스: 70,000원아이들과 함께 달리기 좋은 거리도 있으니 가족 단위 참가자분들께도 딱입니다!3. 미니언즈 런만의 특별함단순히 달리기만 한다고요?NO! 미니언즈 런은다양한 테마 코스인생샷 필수! 포토존오직 여기서만 받.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 5. 9.
매실청과 매실액 차이, 요리 활용법부터 칼로리·혈당 정보까지! 여름이 다가오면 상큼한 맛으로 입맛을 돋우는 매실청과 매실액의 수요가 높아집니다. 두 제품 모두 매실을 활용한 가공품이라는 공통점이 있지만, 그 제조 방식과 맛, 활용 방법, 칼로리 등은 다소 차이가 있어요. 오늘은 매실청과 매실액의 차이점, 요리에서의 활용법, 영양 정보, 그리고 혈당 관리 팁까지 자세히 알려드릴게요.1. 매실청 vs 매실액 – 무엇이 다를까?매실청은 매실과 설탕을 보통 1:1 비율로 섞어 발효시켜 만든 액상 제품입니다. 설탕이 천천히 녹으면서 매실의 성분이 추출되고, 약 3개월~1년의 숙성 기간을 거쳐 상큼하고 달콤한 맛이 완성됩니다. 보통 집에서 담그는 방식이 바로 매실청이에요.반면, 매실액은 매실을 추출해 얻은 농축액에 설탕이나 과당을 혼합한 제품으로, 대부분 시중에서 가공되어 판.. 공감수 2 댓글수 2 2025. 5. 9.
흙 속의 진주, 칡즙의 효능과 부작용 다양한 건강즙 중에서도 예로부터 약재로 쓰이며 사랑받아 온 칡즙.특히 갱년기 여성에게 좋다는 이야기는 많이 들으셨을 텐데요.사실 칡즙은 그 외에도 건강에 유익한 다양한 효능이 있습니다.이번 글에서는 칡즙의 10가지 효능과 함께, 집에서도 간단히 따라 할 수 있는 칡즙 만드는 방법까지 소개합니다.1. 칡즙이란?칡즙은 **칡뿌리(갈근)**를 짜서 만든 자연 건강 음료입니다.'흙 속의 진주'라 불릴 만큼 다양한 영양소를 담고 있으며, 한국에서는 오래전부터 약용 및 건강 음료로 즐겨왔습니다.칡에는 다음과 같은 영양 성분이 풍부하게 들어 있습니다:식이섬유: 장 건강에 도움폴리페놀: 항산화 작용비타민 C: 피부 미용과 피로 회복칼슘: 뼈 건강철분: 빈혈 예방이소플라본: 여성호르몬 유사 작용2. 칡즙의 10가지 주요.. 공감수 3 댓글수 6 2025. 5. 9.
2025 한강 멍때리기 대회, 진짜 고수는 누구? 안녕하세요!5월 11일(토) 반포한강공원 잠수교에서 펼쳐지는 '멍의 향연'바쁜 일상 속, 여러분은 얼마나 자주 ‘아무것도 안 하고’ 있나요?스마트폰, 업무, 인간관계에 치여 늘 긴장한 채 살아가는 현대인에게 지금 필요한 건 ‘멍’입니다.서울시는 그런 현대인을 위한 진정한 힐링 행사,바로 **‘2025 한강 멍때리기 대회’**를 개최합니다."멍이 곧 명상이다"지금부터 이 독특하고 매력적인 대회를 자세히 소개할게요.1. 대회 개요행사명: 2025 한강 멍때리기 대회일시: 2025년 5월 11일(일) 오후 4시장소: 서울 반포한강공원 잠수교주최: 서울시입장: 무료 관람 가능, 참가 신청은 이미 마감2. 멍때리기, 진짜 대회라고요?그렇습니다.이 대회는 2016년부터 시작되어 어느덧 10년 가까이 사랑받는 행사로.. 공감수 1 댓글수 2 2025. 5. 9.
5월 한강공원, 책 읽고 요가하고 젠가까지! 매주 토요일은 문화 놀이터 안녕하세요.5월, 한강공원이 특별한 문화 놀이터로 탈바꿈합니다.서울시가 주최하는 ‘책읽는 한강공원’ 프로그램이 여의도, 이촌, 잠원, 광나루 4개 한강공원에서 펼쳐지며, 책과 음악, 게임, 요가 등 다채로운 활동으로 시민들을 초대합니다. 토요일마다 열리는 시민 참여형 프로그램으로 아이부터 어른까지 모두 즐길 수 있는 봄나들이 명소로 주목받고 있습니다.1. 책읽는 한강공원이란?서울시는 매년 봄과 가을, 한강공원을 야외 도서관이자 문화공간으로 운영합니다.올해도 5월부터 6월까지 매주 토요일, 다음 네 곳의 한강공원에서 약 7500권의 도서가 비치된 야외 도서관이 시민들을 기다립니다.운영 장소: 여의도, 이촌, 잠원, 광나루 한강공원운영일: 5월~6월 매주 토요일즐길 거리:야외 도서관재즈·어쿠스틱 공연어린이 .. 공감수 2 댓글수 9 2025. 5. 9.
인터넷등기소 확정일자 신청 방법과 효력 발생 절차 주택 임대차 계약을 체결하고 나면, 확정일자는 필수적인 절차입니다. 과거에는 주민센터에 직접 방문하여 확정일자를 받아야 했지만, 2024년 8월부터는 모바일을 통해 간편하게 확정일자 신청이 가능해졌습니다. 이로 인해 많은 임차인과 임대인들이 시간과 비용을 절감하며 편리하게 확정일자를 신청할 수 있게 되었죠. 이번 글에서는 인터넷등기소를 통한 확정일자 신청 방법과 효력 발생 절차, 유의사항을 자세히 안내하겠습니다.1. 확정일자가 필요한 이유확정일자는 주택 임대차 계약에서 매우 중요한 법적 효력을 발휘합니다. 전입신고와는 별개로 반드시 이루어져야 하며, 그 이유는 법적 보호와 우선권 확보 때문입니다. 확정일자를 받은 임차인은 몇 가지 중요한 법적 권리를 보장받을 수 있습니다.1) 계약서 진위 증명확정일자는 .. 공감수 1 댓글수 2 2025. 5. 9.
2025 종합소득세 세율 계산 & 누진공제 완벽 정리 매년 5월, 종합소득세 신고 시즌이 돌아옵니다. 이 시기에는 많은 사람들이 자신이 납부할 세금을 계산하기 위해 고심하게 되는데요. 종합소득세는 단순히 "얼마 벌었는지"에 따라 세금이 결정되는 것이 아니라, "어떻게 벌었는지"와 "얼마나 벌었는지"에 따라 다르게 적용됩니다. 이 글에서는 2025년 종합소득세의 세율과 누진공제, 그리고 세액 계산법을 상세히 설명해드리겠습니다.1. 종합소득세란?종합소득세는 한 해 동안 발생한 모든 소득을 합산하여 과세표준을 산출하고, 이를 바탕으로 세금을 부과하는 제도입니다. 근로소득뿐만 아니라, 프리랜서 소득, 사업소득, 이자소득, 배당소득 등 모든 소득을 포함하여 과세되므로, 여러 가지 소득이 있을 경우 이를 모두 합산해야 합니다.종합소득세의 특징은 누진세 구조라는 것입니.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 5. 9.
급속충전 매일 해도 문제없다? 전기차 배터리 진단 결과 공개 전기차를 고민하는 분들이 가장 걱정하는 부분, 바로 배터리 수명과 충전 방식입니다.특히 급속충전을 자주 하면 배터리가 빨리 닳는다는 말, 많이 들어보셨죠?하지만 최근 58만km를 급속충전만으로 달린 아이오닉 5의 성능 점검 결과가 그 고정관념을 깨뜨리고 있습니다.오늘은 이 사례를 중심으로 전기차 배터리에 대해 꼭 알아야 할 정보들을 알기 쉽게 정리해드릴게요!1. 58만km 주행 아이오닉 5, 배터리 상태는?현대차는 최근, 3년 가까이 하루도 쉬지 않고 58만 km를 주행한 아이오닉 5의 배터리 상태를 점검했습니다.놀랍게도 이 차량은 배터리 교체 없이 **잔존 수명 87.7%**를 유지하고 있었죠.차주는 하루 평균 수백 km를 오가며 100% 급속충전만 반복했음에도 성능 저하는 거의 없었다고 밝혔습니다.?.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 5. 9.
입안에 퍼지는 봄, 무와 도라지로 지은 건강 밥상 요즘처럼 일교차가 큰 시기에는 밥상에도 계절의 온기를 담고 싶어집니다. 특히 쌀쌀한 저녁, 집 안에 퍼지는 따뜻한 밥 냄새는 그 어떤 보양식보다 든든한 위안이 되곤 하죠. 오늘은 밥에 무와 도라지를 넣어 부드럽고 건강하게 즐기는 **‘도라지 무밥’**을 소개합니다. 손쉽게 만들 수 있고, 기관지 건강과 혈당 관리에까지 도움이 되는 착한 밥상이랍니다.1. 무를 넣으면 백미도 속 편해진다?흔히 백미는 혈당을 빠르게 올린다고 해서 부담스러워하는 분들이 많습니다. 하지만 ‘무’를 함께 넣고 밥을 지으면 속이 훨씬 편안해지고, 혈당 상승도 완만해지는 효과를 기대할 수 있어요.무에는 디아스타제라는 소화 효소가 풍부해 탄수화물의 소화를 도와주고, 장내 가스를 줄이는 데도 도움을 줍니다. 세종대왕이 편찬한 조선 시대 .. 공감수 1 댓글수 0 2025. 5. 9.
불안장애, 그 시작과 치료: 어떻게 관리할 수 있을까? 불안장애는 단순한 걱정을 넘어, 지속적이고 과도한 불안으로 인해 신체적, 정신적 어려움을 겪는 상태를 의미합니다. 이 상태는 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 전 세계적으로 약 4명 중 1명이 불안장애를 경험할 정도로 흔한 정신건강 문제입니다.불안장애의 초기 증상불안장애는 초기에는 간과할 수 있지만, 조기에 인식하고 대처하는 것이 중요합니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:지속적인 불안: 특별한 이유 없이 계속해서 걱정하고, 사소한 일에도 과도한 불안을 느낍니다.신체적 증상: 심장 두근거림, 숨 가쁨, 근육 긴장, 두통 등의 신체적 불편함이 동반될 수 있습니다.집중력 저하: 불안으로 인해 집중이 어렵고, 일상적인 업무나 학업에 지장이 생깁니다.수면 문제: 불안으로 인해 잠들기 어렵고, 자주 깨어나.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 5. 9.
탈모, 관리보다 치료가 중요한 이유는? 탈모, 이제는 더 이상 중년 남성만의 고민이 아닙니다. 10대 청소년부터 2030 MZ세대, 중·장년층에 이르기까지 남녀노소 누구에게나 찾아올 수 있는 현대인의 흔한 질환이 되었죠.1. 2030도 탈모 고민 중?국민건강보험공단 통계에 따르면 탈모 치료를 받은 환자 수는 지속적으로 증가 중입니다. 특히 **20~30대 MZ세대가 전체 환자의 43%**에 이를 정도로, 탈모는 이제 젊은 세대의 건강 지표 중 하나가 되었습니다.2. 탈모는 왜 생길까요?탈모의 원인은 다양합니다. 대표적으로는 다음과 같습니다:유전 (특히 남성형 탈모)남성호르몬 변화 (테스토스테론 → DHT 전환)스트레스수면 부족, 과로흡연, 음주, 다이어트잘못된 두피/모발 관리영양 결핍, 약물 부작용최근에는 생활습관과 스트레스가 유전만큼이나 중.. 공감수 4 댓글수 6 2025. 5. 9.
동화 속 한 장면처럼, 남이섬에서 펼쳐지는 특별한 책 축제 안녕하세요.2025 남이섬세계책나라축제책을 사랑하는 사람이라면, 자연 속에서 동화 같은 시간을 보내고 싶은 가족이라면, 지금 바로 남이섬으로 향해보세요.춘천 남이섬에서 열리는 **‘2025 남이섬세계책나라축제’**가 5월 3일부터 5월 18일까지 16일간의 여정을 시작했습니다.1. 책, 자연, 예술이 어우러진 축제남이섬은 연간 300만 명 이상이 찾는 대표 관광지로, 아름다운 자연과 예술이 공존하는 특별한 장소입니다.그 남이섬에서 2005년부터 시작되어 올해로 12회째를 맞이한 남이섬세계책나라축제는 책을 중심으로 한 전시, 공연, 체험, 워크숍 등이 어우러진 풍성한 프로그램을 선보입니다.올해도 아이부터 어른까지 함께 즐길 수 있는 다양한 콘텐츠가 준비되어 있어, 가족 단위 방문객에게 특히 추천할 만합니다.. 공감수 2 댓글수 2 2025. 5. 8.
서울 동행일자리 7,000개! 5월 16일까지 신청하세요 서울시가 2025년 하반기 ‘서울 동행일자리’ 참여자를 모집합니다. 실업자, 일용직 등 취업 취약계층을 위한 공공일자리로, 신청 기간은 5월 1일부터 16일까지이며, 거주지 동주민센터에서 방문 신청이 가능합니다.서울시민이라면 누구나 관심 가질만한 정보! 지금 바로 자세히 살펴보세요.1. 서울 동행일자리란?‘서울 동행일자리’는 사회적 약자에게 일자리를 제공하고, 이들이 다시 다른 약자를 돕는 선순환 구조의 공공일자리입니다. 하반기에는 총 6,976개의 일자리가 마련되며, 다음과 같은 5개 분야에서 운영됩니다.분야주요 활동인원돌봄·건강치매·대사증후군 관리, 아동시설 안전1,012명경제푸드뱅크, 물가점검655명사회안전스쿨존 지킴이, 거리 노숙인 보호2,193명디지털디지털 안내사, 전자도서관 지원724명기후환경.. 공감수 2 댓글수 4 2025. 5. 8.

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