행복만땅이야기

입술이나 입 주변이 갑자기 따끔거리거나 간지러운 느낌이 드셨던 적 있으신가요?이런 증상은 입술 헤르페스, 즉 구순포진의 초기 신호일 수 있습니다.오늘은 입술 헤르페스의 원인, 증상, 감염 경로 그리고 치료 방법까지 자세히 알려드릴게요.1. 입술 헤르페스란?입술 헤르페스는 '헤르페스 심플렉스 바이러스 1형(HSV-1)'에 의해 발생하는 바이러스성 감염입니다.주로 입술과 입 주변 피부에 영향을 주며, 가렵거나 따끔거리는 증상을 동반하고, 작은 물집이 생겼다가 터지면서 딱지가 형성됩니다.세계보건기구(WHO) 조사에 따르면 전 세계 성인의 약 67%가 HSV-1 바이러스에 감염되어 있다고 하니, 꽤 흔한 질환이라고 볼 수 있습니다.2. 입술 헤르페스 주요 원인헤르페스 심플렉스 바이러스 1형(HSV-1) 감염직접..

본격적인 이사 시즌이 돌아왔습니다.더 넓은 집으로 이사하거나 계약 만료로 새 거주지로 이동하는 경우,가장 먼저 챙겨야 할 일 중 하나가 바로 전입신고입니다.요즘은 주민센터를 방문하지 않고도정부24 홈페이지를 통해 인터넷으로 간편하게 주소이전을 할 수 있어시간과 노력을 크게 줄일 수 있습니다.오늘은 2025년 기준 최신 정보를 바탕으로인터넷 주소이전 전입신고 방법과 주의사항을 자세히 알려드릴게요.1. 전입신고, 왜 꼭 해야 할까?법적 보호 : 임차인의 경우, 전입신고를 해야만 보증금 보호(대항력)를 확보할 수 있습니다.각종 행정 서비스 이용 : 자녀 학교 배정, 세금, 복지 서비스 신청에 필요한 기본 절차입니다.벌금 부과 : 이사한 날로부터 14일 이내 전입신고를 하지 않으면 과태료(5만 원 이하)가 부과..

점심식사 후 어김없이 찾아오는 졸음. 업무나 학업을 방해하는 불청객, 바로 '식곤증'입니다. 단순히 밥을 많이 먹어서 생기는 걸까요? 오늘은 식곤증의 원인부터 예방법까지 자세히 정리해드릴게요.1. 식곤증이란?식곤증은 음식을 섭취한 후 몸이 나른해지고 졸음이 오는 현상을 말합니다. 일시적으로 혈당이 높아지거나 중추신경계의 호르몬 변화가 일어나면서 생기는 자연스러운 반응입니다. 특히 점심 식사 이후에 많이 나타나 직장인이나 학생들에게 큰 고민거리가 되곤 하죠.2. 식곤증의 주요 원인1) 소화 과정에 집중되는 혈류음식을 소화하려면 많은 에너지가 필요합니다. 이 과정에서 혈액이 소화기관으로 몰리면서 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 집중력 저하와 졸음을 유발합니다.2) 세로토닌·멜라토닌 생성음식에 들어 있는 트립토판이..

최근 "발바닥이 뜨거워요"라는 증상으로 고민하는 분들이 많습니다. 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 하고 넘기기 쉬운 이 증상, 하지만 지속되거나 심해지면 주의가 필요합니다. 발바닥의 뜨거운 느낌은 통증, 화끈거림, 따끔거림, 타는 듯한 감각 등으로 다양하게 나타날 수 있으며, 원인은 여러 가지입니다.1. 발바닥이 뜨거운 원인1) 신경 문제가장 흔한 원인 중 하나는 말초신경염이나 당뇨성 신경병증입니다. 특히 당뇨병 환자에게 흔하게 나타나는 증상으로, 혈당이 높을수록 신경이 손상되어 발바닥에 이상 감각이 생길 수 있습니다.). 혈액 순환 문제혈액 순환이 원활하지 않으면 발바닥에 열이 정체되며, 뜨거운 느낌이 발생할 수 있습니다. 특히 장시간 앉아 있는 직장인이나 흡연자에게 흔히 나타납니다.3) 호르몬 변화폐경 ..

슈퍼푸드 루핀콩(루피니빈) 제대로 알고 드세요!최근 건강식품으로 각광받고 있는 루피니빈(루핀콩, 당뇨콩, 루피니아)은 고대 이집트와 로마시대부터 섭취돼 온 전통 식품입니다. 풍부한 단백질과 식이섬유, 다양한 미네랄과 항산화 성분으로 혈당 조절, 다이어트, 심혈관 건강 등에 효과가 있어 슈퍼푸드로 불립니다.1. 루피니빈 효능혈당 조절 및 당뇨 예방저혈당지수 식품으로, 식후 혈당 급상승을 억제하고 인슐린 민감성을 높여 당뇨 예방에 도움을 줍니다.고단백으로 근육 형성 & 체력 보충100g당 약 40g 단백질 함유. 계란·완두콩보다 단백질 함량이 훨씬 높아 운동 후 회복식으로도 적합합니다.항산화 작용 & 노화 방지활성산소 제거, 세포 보호, 항노화 및 면역력 증진 효과가 있습니다.염증 완화 및 면역력 강화항염 ..

시간이 없거나 간편한 식사를 원할 때, 편의점 도시락이나 컵라면만큼 좋은 선택도 없습니다. 대부분 전자레인지로 간편하게 조리할 수 있어 바쁜 일상에 큰 도움이 되죠. 하지만 컵라면이나 플라스틱 용기를 전자레인지에 넣으면서도 ‘이거 괜찮은 걸까?’라는 의문이 드는 분들도 많을 겁니다. 특히 환경호르몬 걱정이 함께 따라오는데요. 오늘은 전자레인지에 안전하게 사용할 수 있는 플라스틱 종류와 환경호르몬 걱정은 정말 줄일 수 있는지 알아보겠습니다.1. 전자레인지의 원리부터 살펴볼까요?전자레인지는 마이크로파라는 전자기파를 이용해 음식을 데웁니다. 마이크로파는 음식 속 물 분자를 진동시켜 열을 발생시키는 원리인데요. 이 마이크로파가 통과할 수 없는 금속이나 특정 재질의 용기는 사용이 불가능합니다. 따라서 전자레인지용..

이제는 ‘유통기한’ 아닌 ‘소비기한’이 기준입니다!안녕하세요, 블로그 이웃 여러분.오늘은 누구나 한 번쯤 고민해봤을 “라면 유통기한이 지났는데 먹어도 될까?” 라는 주제를 정리해보려 합니다.결론부터 말씀드리자면 “먹지 마세요!” 입니다.인터넷을 조금만 검색해 보면,“라면은 유통기한 지나고도 6개월-1년은 먹어도 된다""건조식품이라 상하지 않아요"라는 글들이 꽤 많습니다.하지만 이는 매우 잘못된 정보입니다.특히 2024년부터 라면에도 ‘소비기한 제도’가 적용되면서, 더 이상 ‘유통기한 지난 라면’이라는 개념도 이제는 어울리지 않게 됐습니다.1. 유통기한과 소비기한의 차이라면 이야기를 본격적으로 하기 전,먼저 유통기한과 소비기한의 차이부터 정확히 알아볼 필요가 있습니다.구분의미기준먹을수 있을까?유통기한제조일..

부부는 인생의 동반자이자 경제적 공동체입니다. 서로 신뢰를 바탕으로 금전적 지원이나 재산 이전이 자연스럽게 이루어지기도 하죠. 하지만 "가족끼리니까 괜찮겠지" 하고 가볍게 생각했다가는, 세금 폭탄을 맞을 수 있습니다. 부부 간에도 세법상 명확한 규정이 존재하기 때문에, 증여를 고려 중이라면 세금 문제를 꼼꼼히 따져봐야 합니다.오늘은 부부간 증여 한도와 취득세에 대해 정확히 짚어보고, 세금 문제 없이 절세하는 방법까지 알려드리겠습니다.1. 부부간 증여, 한도는 얼마일까?부부 사이에는 증여에 대한 세금 혜택이 꽤 큽니다. 일반적으로 가족 간 증여 비과세 한도는 다음과 같습니다.부부: 6억 원직계존속/직계비속(성인 자녀 등): 5천만 원미성년자 자녀: 2천만 원기타 친족: 1천만 원특히 부부는 6억 원까지 비..

상속, 단순히 재산을 물려받는 일로만 생각하시나요? 실제로는 채무, 절차, 선택의 문제가 얽힌 민감하고 중요한 법적 이슈입니다.특히 상속 포기와 법정 상속 순위에 대한 이해는, 나중에 큰 분쟁 없이 상속 문제를 정리하는 데 큰 도움이 되죠.지금부터 꼭 알아야 할 핵심 포인트 7가지를 정리해드릴게요.1. 상속 포기란 무엇인가요?‘상속 포기’는 말 그대로 상속받을 권리를 법적으로 거부하는 것을 말합니다.보통 재산보다 빚이 많은 경우 상속 포기를 고려하죠.- 포기 기한: 상속 개시일(사망일)로부터 3개월 이내- 청구 방법: 가정법원에 상속포기 신청서 제출※ 일부 상속인만 포기할 수도 있으며, 이 경우 나머지 상속인이 지분에 따라 자동 상속하게 됩니다.※ 상속인이 여럿일 경우에는 한정승인을 함께 고려하는 것이 ..

어버이날에 카네이션을 주는 전통은 미국에서 시작되었습니다. 1907년, 미국의 안나 자비스가 어머니의 날을 기념하기 위해 어머니가 생전에 가장 좋아했던 꽃인 카네이션을 상징으로 택한 것이 계기가 되었습니다. 특히 흰색 카네이션은 어머니의 사랑의 순수함을 나타내는 꽃으로, 살아있는 어머니에게는 빨간 카네이션을, 돌아가신 어머니에게는 흰 카네이션을 착용하여 어머니를 기리는 전통이 생겼습니다.우리나라에서도 1956년, 어머니날이 공식적으로 지정되었고, 1973년에는 '어버이날'로 개칭되어 현재까지 이어지고 있습니다. 어버이날에 카네이션을 선물하는 것은 부모님의 무한한 사랑과 헌신에 대한 감사의 표현이며, 부모님께서 자녀에게 베푼 사랑을 기억하고 되새기는 의미를 담고 있습니다.1. 스승의 날 카네이션의 의미스승..