갑자기 눈꺼풀이 파르르 떨리는 경험, 한 번쯤 해보셨죠? 특히 겨울철처럼 건조한 계절에는 눈떨림 증상이 더 자주 나타날 수 있습니다.대부분은 일시적이고 무해하지만, 드물게 신경계 질환의 신호일 수도 있어 주의가 필요합니다.오늘은 눈떨림 증상의 주요 원인과 대처법, 그리고 도움이 되는 마그네슘 음식까지 정리해봤습니다.1. 눈떨림 증상 원인눈떨림(안검경련)은 눈꺼풀 주변의 근육이 자신의 의지와 상관없이 수축하면서 떨리는 현상을 말합니다.보통은 며칠 내로 자연스럽게 사라지지만, 경우에 따라서는 한 달 이상 지속될 수도 있습니다.대표적인 눈떨림 원인은 다음과 같습니다.1) 스트레스과도한 긴장이나 감정적인 변화는 눈 주변 근육에 영향을 줘 떨림을 유발할 수 있습니다.스트레스 상황이 해소되면 증상이 자연스럽게 사라..
