애사비와 레몬수의 놀라운 효능! 디톡스 효과, 진짜일까? 아침 공복에 따뜻한 물에 애사비(애플 사이다 비니거)와 레몬즙을 한 방울. 요즘 건강에 관심 있는 분들 사이에서 화제인 이 조합, 과연 정말 디톡스 효과가 있을까요? 오늘은 애사비와 레몬수의 효능, 부작용, 그리고 디톡스 워터로서의 실제 효과까지 한 번에 정리해드릴게요. 몸을 가볍고 건강하게 만들고 싶다면 꼭 읽어보세요!애사비(Apple Cider Vinegar)의 효능애사비는 사과를 자연 발효시켜 만든 식초로, 다양한 건강 효과로 유명합니다.✔ 혈당 조절에 도움식사 후 혈당의 급격한 상승을 억제해주며, 인슐린 민감도를 높이는 데 효과적이라고 알려져 있습니다.✔ 소화 기능 향상애사비는 위산 분비를 촉진해 소화를 도와주고, 복부 팽만감 개선에도 도..
