건강과 미용을 위한 천연 선물 올리브오일은 고대부터 인간과 함께해온 자연의 보물 같은 기름입니다. 성경에도 언급될 정도로 오랜 역사를 자랑하며, 고대 그리스의 의학자 히포크라테스는 올리브 잎을 **‘자연 항생제’**라 불렀다고 전해집니다. 이는 단순히 음식 재료로서의 역할을 넘어, 건강과 장수, 피부미용까지 아우르는 만능 천연 성분이라는 뜻이죠.지중해 연안 지역인 남부 프랑스, 남부 이탈리아, 그리스는 세계적인 장수 지역으로 유명한데요. 이 지역 사람들은 올리브오일을 샐러드 드레싱이나 요리뿐 아니라, 올리브 과육도 우리나라의 김치처럼 꾸준히 섭취하며 건강을 유지하고 있습니다.오늘은 이처럼 풍미와 건강을 동시에 책임지는 올리브오일의 종류, 효능, 섭취법 그리고 생활 속 활용법까지 정리해보겠습니다.* 올리브..
