상큼하고 건강한 이미지 덕분에 많은 분들이 아침 습관처럼 챙겨 마시는 레몬수, 과연 얼마나 알고 마시고 계신가요?비타민 C가 풍부하고 항산화 효과도 있는 레몬수는 분명 건강에 도움이 되는 음료입니다. 하지만 ‘건강에 좋다’는 이유로 과도하게 마시다 보면 오히려 몸에 부작용이 생길 수도 있답니다.오늘은 레몬수의 올바른 먹는 방법과 함께, 과도한 섭취 시 나타날 수 있는 대표적인 부작용 8가지에 대해 자세히 알려드릴게요.1. 레몬수 먹는 법, 이렇게 하세요!레몬수에는 정해진 법칙은 없지만, 일반적으로 **레몬즙 1/2개 분량(약 2~3티스푼)**을 미지근한 물 300ml에 희석해 마시는 것이 좋습니다. 다음과 같은 섭취 방법이 추천됩니다.기상 직후 공복에 한 잔 → 수분 보충 및 소화기 자극식사와 함께 혹은..
