생활습관개선 3

탈모, 관리보다 치료가 중요한 이유는?

탈모, 이제는 더 이상 중년 남성만의 고민이 아닙니다. 10대 청소년부터 2030 MZ세대, 중·장년층에 이르기까지 남녀노소 누구에게나 찾아올 수 있는 현대인의 흔한 질환이 되었죠.1. 2030도 탈모 고민 중?국민건강보험공단 통계에 따르면 탈모 치료를 받은 환자 수는 지속적으로 증가 중입니다. 특히 **20~30대 MZ세대가 전체 환자의 43%**에 이를 정도로, 탈모는 이제 젊은 세대의 건강 지표 중 하나가 되었습니다.2. 탈모는 왜 생길까요?탈모의 원인은 다양합니다. 대표적으로는 다음과 같습니다:유전 (특히 남성형 탈모)남성호르몬 변화 (테스토스테론 → DHT 전환)스트레스수면 부족, 과로흡연, 음주, 다이어트잘못된 두피/모발 관리영양 결핍, 약물 부작용최근에는 생활습관과 스트레스가 유전만큼이나 중..

건강 2025.05.09

당뇨병 예방과 관리: 초기 증상, 원인, 진단 및 치료 전략

당뇨병(Diabetes Mellitus)은 인슐린의 분비 부족이나 작용 이상으로 혈당이 비정상적으로 상승하는 만성 대사 질환입니다. WHO와 국제당뇨연맹(IDF)의 보고서에 따르면 당뇨병은 전 세계적으로 급증하고 있으며, 심혈관 질환, 신부전, 신경병증 등의 합병증을 초래해 환자의 삶의 질을 저하시킵니다. 이에 대한 조기 진단과 관리가 매우 중요합니다. 1. 당뇨 초기증상당뇨병 초기에는 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 증상의 종류와 정도는 개인에 따라 달라질 수 있지만, 대표적인 초기 증상은 다음과 같습니다.다뇨(Polyuria): 과도한 혈당을 배출하려는 신장의 작용으로 소변량이 증가합니다. 특히 야간에 자주 화장실을 가게 되는 경우가 많습니다.다음(Polydipsia): 다뇨로 인해 체내 수분이 ..

건강 2025.05.03

편두통과 눈 통증, 왜 생기고 어떻게 관리할까?

안녕하세요, 오늘은 많은 분들이 일상 속에서 겪는 편두통과 눈 통증의 원인과 치료 방법에 대해 정리해보려고 해요. 두통이 자주 나타나거나 눈이 지끈거리는 경험, 혹시 있으셨나요? 이런 증상은 단순 피로일 수도 있지만, 편두통과 연관되어 있을 수 있어요.1. 편두통이란?편두통은 주로 한쪽 머리에서 발생하는 심한 두통으로, 수 시간에서 수일까지 지속될 수 있어요. 통증은 맥박이 뛰듯 욱신거리며, 때로는 양쪽에서 발생할 수도 있답니다. 단순한 두통과는 다르게 구토, 메스꺼움, 빛이나 소리에 민감해지는 다양한 증상이 동반될 수 있어요.특히 일부 환자는 두통이 시작되기 전 시각적 또는 감각적인 전조 증상(섬광, 시야 흐림 등)을 경험하기도 합니다.2. 편두통과 눈 통증의 관계편두통이 발생할 때, 눈 주위에도 통증..

건강 2025.04.26
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