행복만땅이야기

안녕하세요.직접 상속세 신고를 준비하시려는 분들을 위해 꼭 알아야 할 필수 정보만 정리해드립니다.홈택스를 통한 셀프 신고, 충분히 가능한 일입니다. 실제로 많은 분들이 "세무사 비용을 아끼겠다"는 생각으로 도전하지만, 절차가 생각보다 복잡하다는 점에서 중간에 포기하거나 불이익을 겪는 사례도 적지 않습니다.실수 하나가 몇 백만 원의 가산세로 이어질 수 있다는 점, 알고 계셨나요?신고 전 반드시 체크해야 할 3가지 포인트를 소개합니다. 1. 신고 기한 엄수는 상속세의 기본상속세는 상속개시일(피상속인의 사망일)의 다음 날부터 6개월 이내에 신고해야 합니다.(※ 해외 거주 상속인의 경우 9개월까지 연장 가능)기한을 넘기면?무신고 가산세 최대 20%납부 지연 가산세 매일 0.022%씩 추가→ 한두 달만 늦어도 수..

안녕하세요.요즘 예적금 금리가 하향세로 접어들면서, "어디 좋은 금융상품 없을까?" 고민하는 분들 많으시죠?특히 청년층은 적금 하나 들어도 최대한 혜택 많은 상품을 찾는 게 현실인데요.이럴 때 서울시가 운영하는 **‘희망두배 청년통장’**을 꼭 한번 살펴보시길 추천드립니다.올해는 무려 1만 명의 신규 참여자를 모집한다고 하니, 지금이 기회입니다!6월 9일(일)부터 6월 20일(목)까지 신청 가능하니, 관심 있는 분들은 일정도 꼭 챙겨두세요.1. 희망두배 청년통장이란?‘희망두배 청년통장’은 서울시가 일하는 청년의 목돈 마련을 돕기 위해 마련한 자산형성 지원사업입니다.청년이 매달 15만 원씩 2년 또는 3년간 저축하면,서울시가 동일한 금액을 1:1 매칭해줘서최대 1,080만 원(본인저축+지원금)에 이자까지 ..

안녕하세요.보는 순간 입에 침이 고이는 루비 같은 과일, 석류!그 예쁜 외모만큼이나 건강에도 유익한 효능이 가득한 석류는 특히 요즘 같은 건조하고 추운 계절에 더욱 빛을 발하는 과일입니다.오늘은 여성과 남성 모두에게 좋은 석류의 숨겨진 효능과 석류씨에 담긴 영양 정보를 함께 알아보겠습니다 😊1. 석류의 주요 효능1) 항산화 작용으로 노화 방지석류에는 폴리페놀, 안토시아닌, 비타민C 같은 강력한 항산화 성분이 풍부해요.이 성분들은 세포 손상을 억제하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.2) 여성호르몬 조절석류에는 천연 식물성 에스트로겐이 함유돼 있어 갱년기 증상 완화, 생리불순 조절에 효과적입니다.여성 건강을 위한 과일로 주목받는 이유죠.3) 심혈관 건강 개선석류는 혈압을 낮추고 혈중 콜레스테롤 수치를 개..

안녕하세요.최근 젊은 층에서도 많이 발생하는 통풍. 과거에는 ‘제왕병’이라고 불리며 주로 중년 이상의 남성에게 나타나는 질병으로 알려졌지만, 요즘은 잘못된 식습관과 생활습관 변화로 인해 발병 연령이 점점 낮아지고 있습니다.이 글에서는 통풍의 초기 증상과 원인, 그리고 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다.1. 통풍의 초기 증상통풍은 주로 요산 결정이 관절에 쌓이면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 갑작스럽게 발병하기 때문에 초기 증상 인지가 중요합니다.관절의 붓기와 열감: 통풍 발작 시 관절이 붓고 뜨거워지며 극심한 통증이 나타납니다.야간 발작: 통증은 주로 밤에 발생하며, 수면을 방해할 정도의 통증을 유발합니다.발적: 통증이 생긴 부위가 붉거나 자주색으로 변합니다.피부 따가움 및..

안녕하세요.신진대사는 우리가 살아가기 위해 필요한 모든 화학적 과정들을 의미합니다. 이 과정에는 호흡, 세포 복구, 소화 등이 포함되며, 신체가 정상적으로 기능할 수 있도록 돕습니다. 기초대사량(BMR)은 이러한 생명 유지 활동을 수행하는 데 필요한 최소 에너지를 말합니다. 즉, 우리가 아무것도 하지 않아도 몸이 생명 활동을 위해 자동으로 소비하는 에너지를 뜻합니다.기초대사량은 나이, 성별, 체중, 근육량 등에 따라 달라지며, 나이가 많을수록, 근육량이 적을수록 기초대사량이 낮아지기 쉽습니다. 기초대사량이 낮으면 자연스럽게 신진대사 속도도 느려지며, 이로 인해 체중이 쉽게 증가하거나 체중 감소가 어려워질 수 있습니다.1. 기초대사량이 낮은 이유나이와 근육량: 나이가 들면서 근육량은 줄어들고, 이로 인해 ..